Online-Kurs: Mobilitätstraining - Motor für Muskeln und Gelenke
Donnerstag, 01. Oktober 2026 um 18:30 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | K45003 |
| Dozentin |
Dagmar Labitzke-Karousis
|
| erster Termin | Donnerstag, 01.10.2026 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 18.02.2027 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 120,00 EUR |
| Ort |
online
|
Haben Sie auch oft das Gefühl, das Sie beim Beugen, Strecken und Drehen Ihres Körpers wie in einem zu engem Ganzkörperanzug stecken, der Ihre Beweglichkeit enorm einschränkt? Dann ist das ein sicheres Zeichen, dass Sie für Ihren Körper mehr Raum schaffen sollten.
In diesem Kurs lernen Ihre Muskeln wieder mehr zuzulassen als es im Alltag normalerweise von ihnen gefordert wird. Die Gelenke erlangen ihre Beweglichkeit zurück und werden so besser mit Nährstoffen versorgt, was sie langfristig gesund erhält. Ein neues Körpergefühl stellt sich ein, Sie nehmen sich freier und mobiler wahr.
Mitzubringen: Handtuch
Der Kurs findet auf der Online-Plattform ZOOM statt. Sie bekommen vor Kursbeginn einen Link zugeschickt.
Idealerweise installieren Sie die kostenlose Software bzw. App von "ZOOM Cloud Meetings" schon vorab auf Ihrem Gerät - ansonsten werden Sie beim Aufruf des Links dazu aufgefordert (bitte etwas Zeit dafür einplanen!)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 01.10.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 08.10.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Do., 15.10.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Do., 22.10.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Do., 29.10.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 6. | Do., 12.11.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 7. | Do., 19.11.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 8. | Do., 26.11.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 9. | Do., 03.12.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 10. | Do., 10.12.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 11. | Do., 17.12.2026 | 18:30–19:30 Uhr |
| 12. | Do., 14.01.2027 | 18:30–19:30 Uhr |
| 13. | Do., 21.01.2027 | 18:30–19:30 Uhr |
| 14. | Do., 28.01.2027 | 18:30–19:30 Uhr |
| 15. | Do., 04.02.2027 | 18:30–19:30 Uhr |
| 16. | Do., 18.02.2027 | 18:30–19:30 Uhr |