Stressabbau durch Hatha Yoga mit Miriam
Montag, 06. Oktober 2025 um 18:00 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | K44105 |
| Dozentin |
Miriam Riedl-Loewe
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| erster Termin | Montag, 06.10.2025 18:00–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 12.01.2026 18:00–19:15 Uhr |
| Gebühr | 110,00 EUR |
| Ort |
Raum 102, vhs Karlsfeld
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Kursort
Entspannt im Körper, wach im Geist: Verschiedene Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen bringen uns in die eigene Mitte. Über gezielte Asanas stärken wir unser Körperbewusstsein. Pranayama lehrt uns unseren Atem zu kontrollieren. Mit einer tiefgehenden geleiteten Entspannung schließen wir die Stunde ab.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 06.10.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 2. | Mo., 13.10.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 3. | Mo., 27.10.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 4. | Mo., 10.11.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 5. | Mo., 17.11.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 6. | Mo., 24.11.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 7. | Mo., 01.12.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 8. | Mo., 08.12.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 9. | Mo., 15.12.2025 | 18:00–19:15 Uhr |
| 10. | Mo., 12.01.2026 | 18:00–19:15 Uhr |
