Achtsamkeit Gelassen leben in einer hektischen Welt.
Mittwoch, 08. Juli 2026 19:30–21:00 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | K17299 |
| Dozentin |
Silvia Exner
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| Datum | Mittwoch, 08.07.2026 19:30–21:00 Uhr |
| Gebühr | 15,00 EUR |
| Ort |
vhs-Seminarraum, Am Finkenschlag 2, 85757 Karlsfeld
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Kursort
Wie viele Menschen kennen wir, die gestresst oder mit ihrem Alltag unzufrieden sind? Genau. Zu viele. Und wir gehören da auch dazu. Dabei ist es möglich, leichter durchs Leben zu gehen - selbst dann, wenn die äußeren Umstände nicht immer ideal sind.
In diesem Vortrag möchte ich dich mitnehmen auf eine Reise hin zu mehr Leichtigkeit und Gelassenheit. Ich lade dich ein, mit deiner Aufmerksamkeit ganz in Hier und Jetzt zu kommen und mehr aus der eigenen Mitte heraus zu leben.
Ich gebe dir viele praktische Ideen für Entschleunigung, einen entspannten Umgang mit Stresssituationen und den Ausstieg aus dem Gedankenkarussell.
Wenn dich diese Zeilen ansprechen, dann ist es an der Zeit zu beginnen. Jetzt! Now!
