Schüchtern, feinfühlig, aggressiv? Hochsensibel, was ist das? Chancen der Hochsensibilität Modul 1 (f. Jugendliche und Erwachsene)

Das Phänomen der Hochsensibilität ist bisher in der Öffentlichkeit wenig bekannt. Dabei sind 15 bis 20% der Bevölkerung betroffen. Das Gefühl „vom anderen Stern“ zu sein, kennt jeder HSP (high sensitiv person). Die Betroffenen fühlen sich demnach oft unverstanden, „nicht in Ordnung“ und grenzen sich daher ab oder ziehen sich ganz zurück. Hochsensibilität ist keine Krankheit, es ist vielmehr ein Persönlichkeitsmerkmal – das es gilt zu erforschen.

1. Abend - Hochsensibel was ist das?

Im Rahmen des Vortrags erhalten die Teilnehmer Einblicke in die Forschung zum Thema und erfahren, wie sie Hochsensibilität erkennen können. Die starke Ausprägung der Sinne, die besondere Empathie, der Gerechtigkeitssinn und der Nachklang bei Reizüberflutung, werden in diesem Seminar thematisiert. Auch für Partnerschaft und Beruf gibt es wichtige Erkenntnisse, die der Betroffene kennen sollte, um mit seiner Hochsensibilität gut in dieser Welt agieren zu können. Problematisch wird die Hochsensibilität dann, wenn Betroffene nicht in der Lage sind, bestimmte alltägliche Reize auszublenden, da diese höhere Flut von Sinnes-eindrücken jeglicher Art erst einmal verarbeitet werden muss. Gelingt dies nicht, kann der Hochsensible erkranken.

Der Vortrag vermittelt Grundlagen zum Thema Hochsensibilität und stellt damit eine Einführung in die Thematik dar. Er richtet sich neben Personen die selbst vermuten hochsensibel zu sein, auch an Interessenten, die mehr über dieses spannende und auch hoch aktuelle Thema erfahren wollen.

2. Abend - Chancen der Hochsensibilität

Auch für Partnerschaft und Beruf gibt es wichtige Erkenntnisse, die Betroffene wissen sollten, denn man kann die Hochsensibilität nicht einfach abstellen. Wer seine Gabe kennt, kann diese beruflich und privat sehr gut einsetzen. Hochsensible Menschen sind nicht in der Lage, bestimmte alltägliche Reize einfach auszublenden. Die höhere Flut von Eindrücken muss verarbeitet werden. Gelingt dies nicht, kann Leidensdruck entstehen. Die Betroffenen denken oft, dass sie nicht normal sind und grenzen sich ab oder ziehen sich ganz zurück. Doch es bedarf dringend Aufklärung in der Bevölkerung, damit ein Zusammenleben verbessert werden kann.

Durch ihre besondere Gabe haben HSP überdurchschnittlich hohe Denkvorgänge, Empathie sowie emotionale Intelligenz, die vielfach ungenutzt bleiben. Wer allerdings seine Hochsensibilität kennt und mit dieser bewusst umgeht, kann sie sehr gut nutzen.

Wer mehr darüber erfahren möchte oder/und seine Sichtweise auf diesen Teil seiner Persönlichkeit verändern möchte, ist in diesem Seminar genau richtig.

3. Abend - Offene Austauschrunde