Bewegter Rücken/Zirkeltraining Eine Kooperation mit Studio Lebensgefühl in Karlsfeld
Mittwoch, 02. April 2025 um 11:00 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | K46060 |
| Kursleitung |
Lebensgefühl - Das Bewegungsstudio
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| erster Termin | Mittwoch, 02.04.2025 11:00–12:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 14.05.2025 11:00–12:00 Uhr |
| Gebühr | 69,00 EUR |
| Ort |
Lebensgefühl - Das Bewegungsstudio, Ohmstr. 7, 85757 Karlsfeld
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Kursort
Das abwechslungsreiche Work out zum Fit werden und bleiben!
Mit Sport und Spaß in die Saison. Schon mit gezielter Mobilisation und Aufwärmung verbessern Sie Ihre Kondition. Mit dem Verlauf der Stunde erhalten Sie eine gute Ausdauer, Kraft und können sich mal so richtig auspowern. Alle Sinne und Reflexe werden erweckt- und ganz automatisch kommen wir dabei ins Schwitzen. Auch Rhythmus und Balance ist für unseren Körper und Geist wichtig. Fehlstellungen und Dysbalancen können ausgeglichen werden. Um Verletzungen vorzubeugen, dehnen Sie die besonders beanspruchten Muskelgruppen und sorgen für ein einen gelungenen Ausklang ;-) Auf dass Sie fit werden... … seien Sie offen für Neues.
In dieser Stunde verwenden wir verschiedene Kleingeräte, Matten, Bälle Seile etc.
ohne Vorkenntnisse
Bitte mitbringen: großes Handtuch, Matte
Getränke und Snacks gibt's im Lebensgefühl- Treff :-)
Kursleitung: Elke Sonnenberg
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 02.04.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 2. | Mi., 09.04.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 3. | Mi., 30.04.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 4. | Mi., 07.05.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 5. | Mi., 14.05.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
