Qigong - aktivierend und entspannend
Mittwoch, 15. April 2026 um 18:00 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | K44200 |
| Dozent |
Michael Kaiser
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| erster Termin | Mittwoch, 15.04.2026 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 20.05.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
Raum 102, vhs Karlsfeld
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Kursort
Suchen Sie nach einer Möglichkeit, um zeitgleich aktiviert und entspannt zu sein? Möchten Sie sich frisch und erholt fühlen und mit einem Lächeln im Gesicht nach Hause gehen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig.
Qigong (qi = Lebensenergie, gong = Übung) dient der Pflege des Lebens und bildet den Oberbegriff für die Vielfalt der Bewegungsformen, die im Laufe der chinesischen Geschichte entstanden sind. Stille und bewegte Qigong-Übungen, Selbstmassagen und Akupressur stärken den gesamten Organismus und sorgen für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Nicht das Erlernen einer komplexen Übungsreihe steht im Vordergrund, sondern Achtsamkeit mit sich selbst und die Umsetzbarkeit der Übungen in den Alltag.
bitte mitbringen
Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken und eine Decke mitbringen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 15.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mi., 22.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mi., 29.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mi., 06.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mi., 13.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Mi., 20.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr |