Power Kids junior - Starke Kinder - Selbstverteidigungskurs für 13- bis 19-Jährige Eine Kooperation mit Sanvitanima, das Gesundheitsnetzwerk
Freitag, 21. November 2025 um 16:45 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | K46522 |
| Dozent |
Jürgen Kohler
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| erster Termin | Freitag, 21.11.2025 16:45–17:45 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 05.12.2025 16:45–17:45 Uhr |
| Gebühr | 54,00 EUR |
| Ort |
Raum 002, vhs Karlsfeld
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Kursort
Du wolltest schon immer einmal wissen:
Wie du dich in unbehaglichen Situationen Verhalten könntest?
Wie Du dein Selbstvertrauen aufbauen kannst?
Welche Möglichkeiten Du hast, um Dich aus misslichen Lagen zu befreien?
Eventuell hilft Dir dieser Kurs dabei antworten auf Deine Fragen zu finden.
Inhalte des Kurses
Welches Verhalten kann eine Situation positiv beeinflussen?
Tipps zur Prävention
Was ist Notwehr?
Kann ich als Opfer auch Täter werden?
Erlernen von einfachen Techniken zur Selbstbehauptung
Trainingsziel:
Ziel ist es, dass eigene Selbstbewusstsein zu stärken, um selbstbewusster aufzutreten.
Voraussetzungen: Spaß an der Bewegung und das Interesse daran – etwas Neues auszuprobieren.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Trinken
Trainer:
Jürgen Kohler hat langjährige Kampfsporterfahrung.
Er ist Trainer für Taekwondo (8. Dan), Trainer für Ki Hapkido und hat die Trainerlizenz „b“ im DOSB.
bitte mitbringen
- bequeme Sportkleidung
- Trinken
- Brotzeit
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 21.11.2025 | 16:45–17:45 Uhr |
| 2. | Fr., 28.11.2025 | 16:45–17:45 Uhr |
| 3. | Fr., 05.12.2025 | 16:45–17:45 Uhr |