Yogilates Für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Montag, 19. Januar 2026 um 19:45 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | K45020A |
| Dozentin |
Cornelia Greiner
|
| erster Termin | Montag, 19.01.2026 19:45–21:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 09.02.2026 19:45–21:15 Uhr |
| Gebühr | 50,00 EUR |
| Ort |
Raum 002, vhs Karlsfeld
|
Kursort
Fit mit den Elementen nach Pilates und Yoga, die harmonisch miteinander verbunden werden. Durch ineinander fließende Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt. Yoga-Asanas verbinden Körper, Geist und Seele.
Pilates sorgt für gute Körperhaltung vor allem der tiefer liegenden Bauchmuskulatur.
Entspannungsformen bringen wohltuende Ruhe, Ausgeglichenheit und neue Energie für den Alltag.
Für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.01.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 2. | Mo., 26.01.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 3. | Mo., 02.02.2026 | 19:45–21:15 Uhr |
| 4. | Mo., 09.02.2026 | 19:45–21:15 Uhr |