Ruhe und Entspannung durch Yoga für Geübte
Dienstag, 20. Januar 2026 um 10:15 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | K44141A |
| Dozentin |
Cornelia Greiner
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| erster Termin | Dienstag, 20.01.2026 10:15–11:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 10.02.2026 10:15–11:45 Uhr |
| Gebühr | 50,00 EUR |
| Ort |
Raum 102, vhs Karlsfeld
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Kursort
Yoga als Jahrtausende alte Wissenschaft hat umfassende Wirkung auf den ganzen Körper und das innere Wohlbefinden. Yogaübungen werden mit gutem Erfolg in der Gesundheitsvorsorge eingesetzt, z.B. zur Pflege der Wirbelsäule.
Durch regelmäßige Dehnung, Lockerung und Kräftigung aller Muskeln können sich Verspannungen in allen Körperbereichen sanft lösen. Atem- und Entspannungsübungen harmonisieren und stärken das Nervensystem, so dass wir die Anforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit bewältigen können.
Yoga kann uns den Weg zu Gesundheit, innerer Ruhe und echter Lebensfreude zeigen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 20.01.2026 | 10:15–11:45 Uhr |
| 2. | Di., 27.01.2026 | 10:15–11:45 Uhr |
| 3. | Di., 03.02.2026 | 10:15–11:45 Uhr |
| 4. | Di., 10.02.2026 | 10:15–11:45 Uhr |