Stressabbau durch Hatha Yoga - Sommerkurs
Montag, 10. Juni 2024 um 18:00 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | E42335 |
| Dozent |
Marcus Streichert
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| erster Termin | Montag, 10.06.2024 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 15.07.2024 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 54,00 EUR |
| Ort |
Raum 102, vhs Karlsfeld (Alte Grundschule), Krenmoosstr. 50, 85757 Karlsfeld
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Kursort
Entspannt im Körper, wach im Geist: Verschiedene Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen bringen uns in die eigene Mitte. Über gezielte Asanas stärken wir unser Körperbewusstsein. Pranayama lehrt uns unseren Atem zu kontrollieren. Mit einer tiefgehenden geleiteten Entspannung schließen wir die Stunde ab.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 10.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Mo., 17.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Mo., 24.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Mo., 01.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Mo., 08.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
| 6. | Mo., 15.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
