Fitness-Cocktail
Dienstag, 10. März 2026 um 17:45 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | K45010 |
| Dozentin |
Birgit Medoch
|
| erster Termin | Dienstag, 10.03.2026 17:45–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 30.06.2026 17:45–19:00 Uhr |
| Gebühr | 106,00 EUR |
| Ort |
Raum 104, vhs Karlsfeld
|
Kursort
Haben Sie Lust, sich zu fetziger Musik zu bewegen und richtig ins Schwitzen zu kommen? Dann dürfte dieser Fitness-Cocktail genau das Richtige sein! Durch einfache Schrittkombinationen bringen wir unser Herz-Kreislaufsystem in Schwung und stimmen uns auf die Stunde ein, um dann mit verschiedenen Geräten (Hanteln, Therabänder, FLEXI-BAR® usw.) unsere "Problemzonen" zu straffen und deren Muskulatur zu kräftigen. Zum Abschluss der Stunde erfolgt ein ausgiebiges Stretching und wir werden uns entspannen. Lassen Sie sich von Musik und den Bewegungen mitreißen! Schweiß und Spaß stehen in dieser Stunde im Vordergrund.
bitte mitbringen
- Bitte feste Turnschuhe
- Handtuch und Getränk mitbringen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 10.03.2026 | 17:45–19:00 Uhr |
| 2. | Di., 17.03.2026 | 17:45–19:00 Uhr |
| 3. | Di., 24.03.2026 | 17:45–19:00 Uhr |
| 4. | Di., 14.04.2026 | 17:45–19:00 Uhr |
| 5. | Di., 21.04.2026 | 17:45–19:00 Uhr |
| 6. | Di., 28.04.2026 | 17:45–19:00 Uhr |
| 7. | Di., 05.05.2026 | 17:45–19:00 Uhr |
| 8. | Di., 12.05.2026 | 17:45–19:00 Uhr |
| 9. | Di., 19.05.2026 | 17:45–19:00 Uhr |
| 10. | Di., 09.06.2026 | 17:45–19:00 Uhr |
| 11. | Di., 16.06.2026 | 17:45–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 12. | Di., 23.06.2026 | 17:45–19:00 Uhr |
| 13. | Di., 30.06.2026 | 17:45–19:00 Uhr |