Schalt die Welt auf Pause In sieben Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit.
Mittwoch, 02. Juli 2025 19:30–21:00 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | K16291 |
| Dozentin |
Silvia Exner
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| Datum | Mittwoch, 02.07.2025 19:30–21:00 Uhr |
| Gebühr | 16,00 EUR |
| Ort |
vhs-Seminarraum, Am Finkenschlag 2, 85757 Karlsfeld
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Kursort
Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen Strom unterschiedlicher Sinnesreize, Daten, Informationen, Kontakte ausgesetzt, sind gefordert, rasch zu reagieren, ständig Entscheidungen zu treffen.
Häufig fühlen wir uns davon überfordert – aber gleichzeitig getrieben, überall dabei sein zu müssen, nichts zu verpassen, allen Anforderungen zu genügen.
In diesem Vortrag möchte ich Ihnen von bewährten, wirksamen Strategien den Weg aus der Stressfalle zeigen. Strategien um zu entschleunigen, Prioritäten zu setzen, eigene Stärken ausbauen und sich Zeit, Raum und Momente der Stille zurückerobern und in den Alltag integrieren. So schaffen Sie es immer wieder den Ausstieg aus dem Hamsterrad – für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussierung.
