PME - Progressive Muskelentspannung Geführte Entspannungsübungen
Freitag, 09. Oktober 2026 um 18:00 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | K44400 |
| Dozentin |
Hermine Hofberger
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| erster Termin | Freitag, 09.10.2026 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 18.12.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
Raum 002, vhs Karlsfeld
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Kursort
Lernt Schritt für Schritt wie ihr durch gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen Stress abbauen, eure Körperwahrnehmung verbessern und mehr innere Ruhe finden könnt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 09.10.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Fr., 23.10.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Fr., 20.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Fr., 04.12.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Fr., 18.12.2026 | 18:00–19:00 Uhr |