Dehnen und Stretching sanft am Morgen Eine Kooperation mit Studio Lebensgefühl in Karlsfeld
Montag, 05. Mai 2025 um 20:55 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | K46019 |
| Kursleitung |
Lebensgefühl - Das Bewegungsstudio
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| erster Termin | Montag, 05.05.2025 20:55–21:40 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 02.06.2025 20:55–21:40 Uhr |
| Gebühr | 49,00 EUR |
| Ort |
Lebensgefühl - Das Bewegungsstudio, Ohmstr. 7, 85757 Karlsfeld
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Kursort
Sie fühlen sich ausgepowert unbeweglich und schwer? Fühlen Sie sich verspannt und steif? Sind Sie gestresst und brauchen Erholung?
Hier sind Sie richtig! Genießen Sie die langsamen und behutsamen Dehnübungen statischer und dynamischer Art mit angenehmer Musik. Löst Verklebungen des faszialen Bindegewebes, hält/macht Muskeln flexibel und schützt vor Verletzungen im Sport und Alltag.
Nach dieser Stunde fühlen Sie sich entspannt, locker, leicht und beschwingt. Sie können wieder aufrecht und erholt den Rest des Tages genießen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Hier verwenden wir auch verschiedene desinfizierte Kleingeräte.
Bitte mitbringen: Gymnastik/Hallenschuhe/Socken, Handtuch und Matte - Keine Straßenschuhe!
Getränke und Snacks finden sie in unserem Lebensgefühl-Treff :-)
Kursleitung: Elke Sonnenberg
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 05.05.2025 | 20:55–21:40 Uhr |
| 2. | Mo., 12.05.2025 | 20:55–21:40 Uhr |
| 3. | Mo., 19.05.2025 | 20:55–21:40 Uhr |
| 4. | Mo., 26.05.2025 | 20:55–21:40 Uhr |
| 5. | Mo., 02.06.2025 | 20:55–21:40 Uhr |
