Stressabbau durch Hatha Yoga
Montag, 25. September 2023 um 19:45 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | D42334 |
| Dozentin |
Melina Dreyer
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| erster Termin | Montag, 25.09.2023 19:45–21:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 04.12.2023 19:45–21:15 Uhr |
| Gebühr | 90,00 EUR 76,50 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Raum 102, vhs Karlsfeld (Alte Grundschule), Krenmoosstr. 50, 85757 Karlsfeld
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Kursort
Entspannt im Körper, wach im Geist: Verschiedene Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen bringen uns in die eigene Mitte. Über gezielte Asanas stärken wir unser Körperbewusstsein. Pranayama lehrt uns unseren Atem zu kontrollieren. Mit einer tiefgehenden geleiteten Entspannung schließen wir die Stunde ab.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 25.09.2023 | 19:45–21:15 Uhr |
| 2. | Mo., 02.10.2023 | 19:45–21:15 Uhr |
| 3. | Mo., 09.10.2023 | 19:45–21:15 Uhr |
| 4. | Mo., 16.10.2023 | 19:45–21:15 Uhr |
| 5. | Mo., 23.10.2023 | 19:45–21:15 Uhr |
| 6. | Mo., 06.11.2023 | 19:45–21:15 Uhr |
| 7. | Mo., 13.11.2023 | 19:45–21:15 Uhr |
| 8. | Mo., 20.11.2023 | 19:45–21:15 Uhr |
| 9. | Mo., 27.11.2023 | 19:45–21:15 Uhr |
| 10. | Mo., 04.12.2023 | 19:45–21:15 Uhr |
