Happy Age Yoga Yoga für die Generation 60+
Dienstag, 26. September 2023 um 09:30 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | D42330 |
| Dozentin |
Michaela Schier
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| erster Termin | Dienstag, 26.09.2023 09:30–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 06.02.2024 09:30–11:00 Uhr |
| Gebühr | 114,00 EUR |
| Ort |
Raum 002, vhs Karlsfeld (Alte Grundschule), Krenmoosstr. 50, 85757 Karlsfeld
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Kursort
Lebensfreude, Beweglichkeit, Flexibilität und Gleichgewicht - nicht nur ein Privileg für junge Menschen. Weg vom Wettbewerbs- und Leistungsgedanken, hin zum liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper trainiert Yoga auf sanfte Weise das Gefühl für dessen Bedürfnisse, bringt mehr Stabilität, stärkt die Muskeln und die Wirbelsäule, intensiviert die Atmung. Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen verhelfen zu mehr Gelassenheit im Alltag, ruhigeren Schlaf und einem positiven Lebensgefühl.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch bereits praktizierende Männer und Frauen geeignet.
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 26.09.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 2. | Di., 10.10.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 3. | Di., 17.10.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 4. | Di., 24.10.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 5. | Di., 07.11.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Di., 12.12.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 7. | Di., 19.12.2023 | 09:30–11:00 Uhr |
| 8. | Di., 09.01.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 9. | Di., 16.01.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 10. | Di., 23.01.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 11. | Di., 30.01.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
| 12. | Di., 06.02.2024 | 09:30–11:00 Uhr |
