Autogenes Training für Einsteiger (Kleingruppe)
Donnerstag, 12. Oktober 2023 um 18:30 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | D42240 |
| Dozentin |
Jana Holzner
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| erster Termin | Donnerstag, 12.10.2023 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 30.11.2023 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 94,00 EUR |
| Ort |
vhs-Seminarraum, Am Finkenschlag 2, 85757 Karlsfeld
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Kursort
"Ruhiger werden, Stress reduzieren. Entspannung. Dinge, die wir uns für ein gelingendes Leben oft wünschen. Einen Weg dahin, bietet das autogene Training.
"Lernen Sie, wie Sie sich mit Ihrer eigenen Vorstellungskraft entspannen können! In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des Autogenen Trainings, einer Methode der Selbsthypnose, die Stress abbaut und Ihre Gesundheit fördert. Der Kurs umfasst sieben Termine à 60 Minuten, in denen Sie sieben einfache Übungen praktizieren. Keine Vorkenntnisse oder Ausrüstung nötig. Melden Sie sich jetzt an und entdecken Sie die Kraft der Autosuggestion!
Übungsblätter bekommen die Teilnehmer in jeder Stunde für zu Hause mit.
bitte mitbringen
bequeme Kleidung und eine Decke
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 12.10.2023 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 19.10.2023 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Do., 26.10.2023 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Do., 09.11.2023 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Do., 16.11.2023 | 18:30–19:30 Uhr |
| 6. | Do., 23.11.2023 | 18:30–19:30 Uhr |
| 7. | Do., 30.11.2023 | 18:30–19:30 Uhr |
