Hybridkurs: Pilates und Bodyforming
Mittwoch, 01. März 2023 um 19:00 Uhr
| vhs | vhs Karlsfeld |
| Kursnummer | C43113 |
| Dozentin |
Dagmar Labitzke-Karousis
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| erster Termin | Mittwoch, 01.03.2023 19:00–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 19.07.2023 19:00–20:15 Uhr |
| Gebühr | 127,50 EUR 108,50 EUR (ermäßigt) |
| Ort |
Raum 104, vhs Karlsfeld (Alte Grundschule), Krenmoosstr. 50, 85757 Karlsfeld
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Kursort
... ist eine Methode, die gezielt auf Bauch, Oberschenkel und Pobereich abgestimmt ist und die klassischen Pilatesübungen in ihrer Intensität noch unterstützt. Hierbei kommen unterschiedliche Kleingeräte zum Einsatz, die helfen, den Muskeltonus zusätzlich zu steigern und somit ein effektiveres Training zu erreichen.
Der Kurs kann je nach Bedarf online oder als Präsenzunterricht stattfinden. Als Online-Angebot nutzen wir hier die Plattform ZOOM. Den Zugang zum virtuellen Kursraum bekommen die angemeldeten Teilnehmer als Link zugeschickt.
bitte mitbringen
- Bitte Getränk
- bequeme Sportbekleidung
- Sport- oder Gymnastikschuhe mitbringen.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 01.03.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 2. | Mi., 08.03.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 3. | Mi., 15.03.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 4. | Mi., 22.03.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 5. | Mi., 29.03.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 6. | Mi., 19.04.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 7. | Mi., 26.04.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 8. | Mi., 03.05.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 9. | Mi., 10.05.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 10. | Mi., 17.05.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 11. | Mi., 24.05.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 12. | Mi., 14.06.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 13. | Mi., 21.06.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 14. | Mi., 28.06.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 15. | Mi., 05.07.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 16. | Mi., 12.07.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 17. | Mi., 19.07.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
